Bist du bio

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Gesundheit ist ein Informationsproblem
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Welche Ernährung Sinn macht...

Fast täglich bekommen wir, teilweise widersprüchliche, Informationen zur „richtigen“ Ernährung und was gut sein soll für Deine Gesundheit und was nicht.
Aber wer hat nun Recht und wer möchte nur werbewirksam etwas verkaufen?
Du brauchst keine Fertigprodukte, Pulver, Pillen oder sonstige Dinge für Deine Gesundheit, die Dir die Werbung  verkaufen will.
Mit einer gesunden Ernährung kannst Du viel zu Deiner Gesundheit beitragen, denn eine Vielzahl von Erkrankungen sind ernährungsbedingt und entstehen durch den langjährigen Verzehr von Fabrikzucker, Auszugmehl (Typenmehl z.B. Weizenmehl Typ 405) und Fabrikfetten (z.B. Margarine). Folglich ist es wichtig, genau diese fabrikatorisch stark verarbeiteten Dinge zu meiden!

BIO heißt nicht gleich gesund
Auch im Bioladen gibt es viele Fabriknahrungsmittel.
Wichtig ist, dass die Nahrung hauptsächlich aus LEBENsmitteln besteht.
Ihr seht, es gibt einen Unterschied zwischen Lebens- und Nahrungsmitteln.
Mit einer vitalstoffreichen Ernährung kannst Du dafür sorgen, dass Du gesund bleibst und es erst gar nicht zu einer ernährungsbedingten Erkrankung kommt, oder dass auch bei einer schon bestehenden Krankheit oft eine Besserung, manchmal sogar eine Symptomfreiheit erreicht werden kann.  
"Lasst die Nahrung so natürlich wie möglich" sagte Mitte des 20. Jahrhunderts schon Prof. Dr. Werner Kollath.
Und das macht auch Sinn. Denn der menschliche Körper ist nicht für Fabriknahrung geschaffen worden.
Wenn die Nahrung alles enthält was der Körper braucht, kann er auch reibungslos funktionieren.
Probiere es doch einfach mal aus!!! Vielleicht auch nicht alles auf einmal sondern nach und nach. Wenn Du Fragen hast oder Hilfe brauchst, bin ich gerne für Dich da!
Vollwerttreff
Der Stammtisch für Vollwertköstler und solche, die sich dafür interessieren, in Koblenz, zu dem jeder herzlich eingeladen ist. Schau unter der Rubrik Termine wann der Nächste stattfindet.
Coaching
Theorie

Um für Dich einen guten Weg zu mehr Gesundheit zu finden, treffen wir uns, um Deinen persönlichen Ernährungsstand unter die Lupe zu nehmen. Dabei kann ich Dir viele gute und ungünstige Dinge in der Ernährung erklären.

Praxis
In Koch- und Backkursen lernst Du viele Rezepte kennen und das es gar nicht schwierig ist die Theorie umzusetzen.
Ob einzeln oder mit mehreren, hier erwartet Dich Inspiration, Genuss und Spaß in der Küche.
Workshops

Hierunter fallen Gesundheitstage für Mitarbeiter von Firmen, auch im Rahmen von Teambildungsmaßnahmen, genauso wie Schul- und Kindergartenprojekte.
Alle lernen so etwas über naturbelassene Lebensmittel und wie man sie verarbeitet.
Und es fördert die Teamfähigkeit.
In größerem Rahmen können Klassen sogar ein Schulfrühstück anbieten, das sie dann an ihre Mitschüler in der Pause verkaufen. Das bessert auch noch die Klassenkasse auf.

Gemeinsam
  • mal wieder in der Küche stehen
  • etwas zusammen zaubern
  • danach gemütlich schlemmen
Kontakt

Cordula Schmitz-Blaeser
ärztl. geprüfte Gesundheitsberaterin GGB
56743 Mendig
info (at) bist-du-bio.de
(026 52) 934 4069
Gesundheitsberatung
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